Тринадцатая Домашняя Тренировка по Боксу

0

Эта тренировка факультативная.

Тренировка без гантелек.
Продолжительность 15 минут. 

3 раунда по 5 упражнений 

Каждое упражнение по минуте.

Делать по самочувствию. 
Хорошей тренировки!

 

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.