Тело Боксера

Больше не надо заботиться о поиске специального оборудования или ближайшей секции по боксу. Все что нужно для хорошей тренировки по боксу всегда доступно дома.

Поможет ли бокс быстро сжечь лишний жир на животе?

В этой статье я поделюсь своим опытом домашних тренировок по боксу и расскажу, каким образом лучше построить тренировочный процесс.

В статье мы расскажем о разнообразных тренировках на боксерской груше.

Умение правильно нанести тяжелый удар важно не только для того, чтобы заслужить уважение вашего соперника, но и для того, чтобы позиционировать себя для продолжения ударной серии или ухода с линии атаки.

Прошли два месяца. Я три раза в неделю посещал спортзал. Делал базовые упражнения, два раза в неделю стоял на груше. Раз в неделю делал кардио. Не ел хлеб, избегал сладкого, не ел фастфуд. Через два месяца я получил результат.…

Как говорится, если у тебя лучше техника, то ты победишь. Внесем небольшое уточнение, если у тебя лучше техника и больше силы, то ты точно победишь.

Сильный удар будет безусловно оказывать психологическое давление на вашего соперника. Этот парень сильно бьет, он не шутит, надо быть с ним повнимательнее.

Решил снова бросить вызов своему телу и за 2 месяца тренировок сделать фитнес трансформацию.

Не для кого не секрет что снижение веса - это современная одержимость. Большинство из нас, хотели бы скинуть несколько килограмм. Современный мир здоровья и фитнеса насыщен бронзовыми моделями и рекламными представителями, предлагающих…