Домашние тренировки

В этой рубрике собраны статьи про домашние тренировки.

Кто-то считает, что дома тренироваться нельзя и может заниматься только в спорт зале.
Кто-то научился тренироваться дома и всегда может найти для себя пол-часа свободного времени, чтобы хорошо потренироваться.
Здесь можно прочитать информацию про комплексы домашних тренировок, упражнения с весом тела, правильный настрой и мотивацию,
приборы и инструменты для домашних тренировок.