Никита Бакланов

Тренируем верхнюю часть тела.  Все по самочувствию. Устали на паузу и отдыхать. Не можете делать сложный вариант упражнения, упрощайте. Тренировка больше тренировки, которую вы делали на первой неделе на два раунда. Делаем! 1…

Короткая тренировка на мышцы всего тела. Она непродолжительная по времени, но интенсивная. Приятного выполнения. Обязательно после выполнения поставьте + в поле внизу.

На этот раз упор на ноги.  Делайте осторожно, может болеть больше, чем руки. После выполнения обязательно отпишитесь под видео, можете написать свои ощущения или просто поставить +, так мы поймем кто выполнил тренировку.…

Первая домашняя тренировка по фитнес боксу. Первый шаг к новому телу. Важно преодолеть себя и отработать тренировку до конца. Отнестись к тренировке максимально серьезно. Испытать себя. Сможете повторить все раунды или сдуетесь после…

Тренируйтесь дома по видеотренировкам. Получите Тело Боксера без Выхода на Ринг - Функциональное Развитие Всего Тела. Тренировки, Питание, Мотивация.

Чтобы стать “сухим и сильным” - занимайтесь дома фитнес боксом. Если вы хотите похудеть в домашних условиях, то вам на помощь придут домашние тренировки по боксу.

Больше не надо заботиться о поиске специального оборудования или ближайшей секции по боксу. Все что нужно для хорошей тренировки по боксу всегда доступно дома.

Поможет ли бокс быстро сжечь лишний жир на животе?

В этой статье я поделюсь своим опытом домашних тренировок по боксу и расскажу, каким образом лучше построить тренировочный процесс.

В статье мы расскажем о разнообразных тренировках на боксерской груше.