Домашние тренировки отличаются от тренировок в зале:

• Много отвлекающих факторов

• Отсутствие специального оборудования

• Предоставленность самому себе

Мало кто может похвастаться хорошими результатами домашних тренировок, но это короткая книга поможет вам стать исключением.

В ней описаны 5 ключевых вещей, которые помогут вам достичь выдающихся результатов в домашних тренировках.

Качайте, читайте и применяйте!