Как бой с тенью может увеличить вашу уверенность в себе?
Если вы смотрели бокс по телевизору, то, наверняка, обратили внимание на выдающуюся физическую форму боксеров.Тем не менее, большинство профессионалов, которые занимаются единоборствами, проводят больше времени тренируясь вне ринга,…