Курс тренировок по увеличению силы удара

Курс "Сила Удара"

Сильный удар это не врожденное качество.

Силу удара можно значительно увеличить с помощью правильной системы физических тренировок.

Последние пол-года я плотно занимался изучением специализированной литературы про увеличение силы удара рукой. 

Преимущественно западной литературы известных тренеров.

Я сделал выжимку всей информации, которую смог достать и сейчас оформляю ее в удобный курс без воды.

После изучения этого курса у вас будет ясное понимание, как построить свой тренировки так, чтобы гарантированно увеличить силу удара.

Вы поймете какие упражнения работают и почему они работают.

Вы сможете использовать одну из предложенных программ по увеличению силы удара для дома и для зала, а так же создавать свои собственные программы.

 

 

Содержание курса

  • Теория силового тренинга
  • Три метода роста силы
  • Из чего складывается сильный удар
  • Основные принципы тренировки сильного удара
  • Как правильно замерить свои силовые показатели
  • Программа тренировок для развития сильного удара
  • Список упражнений с фото, видео и описанием
  • Как избежать травм во время тренировок
  • Как укрепить кисти рук
  • Как тренируются топовые ударники

Сейчас я заканчиваю запись и обработку видео упражнений для развития сильного  удара.

Курс будет открыт для доступа через несколько недель.

Первые сто человек смогут получить доступ к курсу за 450 рублей.

Если вам интересно получить самое полное и подробное руководство о том, как правильно научно тренироваться, чтобы сделать свой удар максимально сильным, то заполните анкету и я вышлю вам письмо, когда курс будет выложен для продажи  и зафиксирую для вас стоимость 450 рублей.